탈모는 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 나이와 성별에 관계없이 말입니다. 탈모, 헤어라인 후퇴, 대머리로 나타나든 탈모 경험은 신체적, 정신적으로 고통스러울 수 있습니다. 탈모의 원인은 유전학, 핀페시아 호르몬 조절, 생태적 변수, 생활 방식 선택 등 여러 요인이 있습니다. 탈모의 다양한 요소를 이해하면 개인이 치료 옵션과 상태를 관리하는 방법에 대한 정보에 입각한 선택을 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 사람들에게 탈모의 시작은 점진적이며 즉시 알아볼 수 없을 수도 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 결과가 훨씬 더 분명해져 자의식이 높아지고 어떤 경우에는 자존감이 감소하기도 합니다. 어떤 사람들은 변화하는 외모를 받아들이는 반면, 다른 사람들은 그 과정을 줄이거나 역전시키는 해결책을 찾을 수 있습니다. 탈모의 가장 흔한 원인 중 하나는 유전이며, 유전적 탈모를 안드로겐성 탈모증이라고 합니다. 이런 종류의 탈모는 유전적 측면과 호르몬적 측면 모두에 영향을 받으며, 10대 후반이나 20대 초반에 시작될 수 있습니다.
호르몬은 모발 성장과 탈모에 중요한 역할을 합니다. 남성의 경우 호르몬 디하이드로테스토스테론(DHT)은 일반적으로 모근을 수축시키는 역할을 하며, 이로 인해 모발이 가늘어지고 결국 탈모가 발생합니다. 여성은 또한 임신, 폐경 또는 피임 사용과 같이 평생 동안 호르몬 변화를 겪으며, 이는 모발 성장 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 임신 중에는 호르몬 수치가 증가하여 머리카락이 두껍고 숱이 많아질 수 있지만, 출산 후에는 종종 탈모가 발생하며, 이는 일시적인 상태일 수 있습니다. 마찬가지로 폐경은 에스트로겐과 프로게스테론의 감소로 이어지며, 이로 인해 모발이 가늘어지고 빠질 수 있습니다. 호르몬 불균형과 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 같은 임상적 문제는 남성과 여성 모두의 모발 숱 감소에 추가로 영향을 미칠 수 있습니다.
유전과 호르몬 요인 외에도 다양한 다른 건강 상태로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다. 원형 탈모증과 같은 자가면역 질환은 신체 면역 체계가 모근을 공격하여 작고 둥근 패치 형태로 탈모를 유발합니다. 갑상선 질환, 철분 결핍 빈혈 및 두피 감염도 모발 성장을 방해할 수 있습니다. 예를 들어 백선과 같은 감염은 곰팡이가 모근을 손상시켜 일시적인 탈모를 일으킬 수 있습니다. 불안은 탈모에 기여할 수 있는 또 다른 측면으로, 스트레스가 많은 사건 이후에 발생하는 일종의 탈모인 휴지기 탈모증과 같은 상태가 매우 흔합니다. 이러한 종류의 탈모는 일반적으로 완전한 대머리가 아닌 얇아짐으로 이어지며 스트레스가 감소하면 머리카락이 다시 자랍니다.
생태적 변수와 라이프스타일 선택도 모발 건강에 중요한 역할을 합니다. 염색약, 퍼머, 릴렉서에 들어 있는 것과 같은 거친 화학 물질에 노출되면 모발 축이 손상되어 손상되거나 얇아질 수 있습니다. 블로우 드라이, 정렬 또는 컬링과 같은 극심한 열 디자인은 머리카락을 점진적으로 손상시켜 훨씬 더 쉽게 빠질 수 있습니다. 흡연과 열악한 식단은 두 가지 요소 모두 불충분한 순환과 영양소 부족에 기여하여 결과적으로 모발 성장에 영향을 미치기 때문에 문제를 더 심화시킬 수 있습니다. 아연과 철분과 같은 미네랄 외에도 비타민 B12, 비타민 D 및 비오틴과 같은 필수 영양소가 부족하면 모발 성장 주기를 방해하고 탈모로 이어질 수 있습니다.
탈모를 고려할 때 모발 성장 주기를 이해하는 것이 필수적입니다. 모발은 3단계로 확장됩니다. 성장기(anagen), 퇴화기(catagen), 이완기(telogen)입니다. 성장기 동안 모발은 활발하게 성장하며 이 단계는 2년에서 7년까지 지속될 수 있습니다. 퇴화기는 몇 주 동안 지속되는 짧은 전환 단계이며 그 후 모발은 휴지기로 들어갑니다. 이 단계에서 모발이 빠지고 새로운 모발이 그 자리에서 확장되기 시작합니다. 일반적으로 개인은 이 자연적 주기의 일부로 매일 약 50~100개의 머리카락을 흘립니다. 그러나 탈모가 이 일반적인 탈락률을 초과하면 숨겨진 문제의 지표가 될 수 있으며 개입이 필요할 수 있습니다.
